定期教室　

第1期定期教室のお申し込みは終了いたしました。
たくさんのご応募ありがとうございました。

誠に残念ながら、
第1期定期教室は新型コロナウイルス感染予防のため中止となりました。
第2期定期教室の開催につきましては現在検討中となります。
通常通り開催の場合、8月から案内・募集を開始いたします。

何卒よろしくお願いいたします。

教室・講座名	開始日	時間・会場	対象及び定員	内容	受講料
レッツスイム�@ （年少）	5月12日 〜7月14日 火曜日 【全10回】	15:10〜 16：00 プール	幼稚園年少クラスに該当する幼児 40名	水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。	5,800円
レッツスイム�A （年中・年長）	5月12日 〜7月14日 火曜日 【全10回】	16:00〜17:00 プール	幼稚園年中・年長クラスに該当する幼児 40名		5,800円
レッツスイム�B （小学生）	5月12日 〜7月14日 火曜日 【全10回】	17:00〜18:00 プール	小学生 （新1年含む） 40名	お子様のレベルに合わせたグループ分けを行い、水に慣れることから、基本的な４泳法の習得を目指します。	5,800円
レッツスイム�C （年少） 6/18は休講	4月30日 〜7月9日 木曜日 【全10回】	15:10〜 16：00 プール	幼稚園年少クラスに該当する幼児 40名	水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。	5,800円
レッツスイム�D （年中・年長） 6/18は休講	4月30日 〜7月9日 木曜日 【全10回】	16:00〜17:00 プール	幼稚園年中・年長クラスに該当する幼児 40名		5,800円
レッツスイム�E （小学生） 6/18は休講	4月30日 〜7月9日 木曜日 【全10回】	17:00〜18:00 プール	小学生 （新1年含む） 40名	お子様のレベルに合わせたグループ分けを行い、水に慣れることから、基本的な４泳法の習得を目指します。	5,800円
レッツスイム 小学生�@	5月11日 〜7月13日 月曜日 【全10回】	16:00〜17:00 プール	小学生 （新1年含む） 40名	お子様のレベルに合わせたグループ分けを行い、水に慣れることから、基本的な４泳法の習得を目指します。	5,800円
レッツスイム 小学生�A	5月11日 〜7月13日 月曜日 【全10回】	17:00〜18:00 プール	小学生 （新1年含む） 40名		5,800円
キッズ体操�@ （年少) 祝日と5/25は 休講	4月27日 〜7月13日 月曜日 【全10回】	15:10〜16:00 第二競技場	幼稚園年少クラスに該当する幼児 30名	マット・ボール・鉄棒などを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。	5,800円
キッズ体操�A （年中） 祝日と5/25は 休講	4月27日 〜7月13日 月曜日 【全10回】	16:00〜17:00 第二競技場	幼稚園年中クラスに該当する幼児 40名		5,800円
キッズ体操�B （年長） 祝日と5/25は 休講	4月27日 〜7月13日 月曜日 【全10回】	17:00〜18:00 第二競技場	幼稚園年長クラスに該当する幼児 40名		5,800円
キッズ体操�C （年少) 祝日と6/17は 休講	4月22日 〜7月15日 水曜日 【全10回】	15:10〜16:00 第二競技場	幼稚園年少クラスに該当する幼児 30名	マット・ボール・鉄棒などを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。	5,800円
キッズ体操�D （年中・年長） 祝日と6/17は 休講	4月22日 〜7月15日 水曜日 【全10回】	16:00〜17:00 第二競技場	幼稚園年中・年長クラスに該当する幼児 40名		5,800円
キッズ体操�E （小学1・2年） 祝日と6/17は 休講	4月22日 〜7月15日 水曜日 【全10回】	17:00〜18:00 第二競技場	小学 1・2年生 (新1年含む) 40名		5,800円
キッズ体操�F （小学１・２年）	4月25日 〜6月27日 土曜日 【全10回】	9:20〜10:40 第二競技場	小学 １・２年生 (新1年含む) 40名	マット・ボール・鉄棒・とびばこなどを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。	5,800円
アクアビクス	5月12日 〜7月14日 火曜日 【全10回】	11:00〜12:00 プール	一般 40名	音楽に合わせて楽しみながらカロリーを消費する水中エクササイズです。	5,800円
水中ウォーキング 祝日と6/17は 休講	4月22日 〜7月15日 水曜日 【全10回】	11:00〜12:00 プール	一般 50名	膝などの関節の負担を軽減しながら水中運動を行います。中高年向け講座となります。	5,800円
パワフルヨガ 【月曜日】 祝日と 5/25は休講	4月27日 〜7月13日 月曜日 【全10回】	18:15〜19:15 第二競技場	一般 40名	太陽礼拝のポーズでしなやかな体作りを目指しましょう。 繰り返し行うことで持久力・筋力の向上が期待できます。	5,000円
ヒップホップ 祝日と 5/25は休講	4月27日 〜7月13日 月曜日 【全10回】	19:30〜20:30 第二競技場	一般 40名	ヒップホップミュージックのリズムに合わせたダンスレッスンです。	5,000円
ビーチボール	5月13日 〜7月15日 水曜日 【全10回】	19:00〜20:30 第一競技場	一般 40名	ビーチボールを使用した安全で楽しいバレーボールです。アタックされたボールは魔球で予測不能？？	5,800円
初歩初歩エアロ と しっかり ストレッチ	4月30日 〜7月2日 木曜日 【全10回】	9:30〜 10:30 軽運動室	一般 25名	今までエアロビクスが難しいと感じてきた方、始めてみたいけど…と悩んでいる方におすすめの教室です。	5,000円
パワフルヨガ 【木曜日】	4月30日 〜7月2日 木曜日 【全10回】	10:45〜11:45 軽運動室	一般 30名	太陽礼拝のポーズでしなやかな体作りを目指しましょう。 繰り返し行うことで持久力・筋力の向上が期待できます。	5,000円
エリのヨガ	4月25日 〜6月27日 土曜日 【全10回】	10:45〜11:45 軽運動室	一般 30名	日本の四季に合わせた様々なヨガのポーズで、心と身体の調和を図ります。	5,000円
ドッジボール ※ 申込締切　4/11 抽選　4/12	5月2日 〜7月4日 土曜日 【全10回】	9:30〜 　11:30 第一競技場	小学生 60名	『投げる・受け止める・避ける』の基本動作から、ゲーム形式で教室を行い、みんなで楽しみながら運動能力の向上を図る人気の教室です。	5,000円

対象及び定員の『一般』とは、中学生以上です。

金曜日の隔週で開催する教室・講座のご案内

教室名	開催場所・日時		対象・定員	内容	受講料
バランスボール＆ ストレッチ	第二競技場　13:30〜14:30 【4/24】【5/8・22・29】 【6/12・26】【7/10・31】 【8/21・28】 全10回		一般 ２０名	定番のバランスボールエクササイズが始まります。体幹部を鍛え、健康的な身体づくりを目指します。	6,500円
らくらく体操	第二競技場　14：45〜15：45 【4/24】【5/8・22・29】 【6/12・26】【7/10・31】 【8/21・28】 全10回		一般 ３０名	「はじめて運動する人」「何をしていいかわからない人」「久しぶりに運動する人」集合！基礎体操を中心に身体を動かす楽しさと体力向上を目指します。	6,500円
パワフルヨガ 【隔週金曜日】	第二競技場　16：00〜17：00 【4/24】【5/8・22・29】 【6/12・26】【7/10・31】 【8/21・28】 全10回		一般 ４０名	太陽礼拝のポーズでしなやかな体作りを目指しましょう。 繰り返し行うことで持久力・筋力の向上が期待できます。	5,000円
親子☆DE☆ 水遊び	温水プール　10:10〜11:00 【5/8・22・29】【6/12・26】 【7/10・31】【8/14】 全8回		満２〜３歳児とその保護者 15組30名 ※おむつのとれていないお子様は要水遊びパンツ	未就園のお子様とその保護者様対象のクラスです。親子のふれあいを通じて、お子様にプールの楽しさを知っていただく内容です。また、集団行動によって、お子様の社会性を育むことも目的をしています。お子様を抱えながら、お母さんもシェイプアップ！？	7,000円
成人水泳レッスン	温水プール　15:00〜16:00 【4/24】【5/8・22・29】 【6/12・26】【7/10・31】 【8/14・28】 全10回		一般 ３０名	成人向けの水泳教室です。水泳の基本から４泳法の習得を目指します。	6,500円
キッズ バスケットボール	第一競技場　16:30〜18:00 【4/24】【5/8・22・29】 【6/12・26】【7/10・31】 【8/14・28】 全10回		小学生 (新１年生含) ３０名	定番人気のお子様のバスケットボール教室です。競技能力の向上はもちろん、社会性・協調性を育むことも目的としております。初心者の方でも大歓迎です。	6,500円
ベビーマッサージ	軽運動室　10:00〜11:00 （11：00〜11：30は育児相談等） 【5/8・22・29】【6/12・26】 【7/10・31】【8/14】 全8回		生後２ヶ月〜歩行前の乳児とその保護者 15組30名	オイルを使用しない日本式ベビーマッサージを中心にふれあい遊びや交流会などをおこないます。また、保育士による育児相談もあります！	7,000円

対象及び定員の『一般』とは、中学生以上です。

1DAY教室

【申込方法】
1回300円のこちらの教室は、当日券売機にてチケットをお買い求めください。
教室開始30分前から販売開始します。（火曜日ズンバのみ20分前）
※ハガキによるお申込みは必要ありません。

【お知らせ】

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、当面の間中止とさせていただきます。
大変申し訳ございませんが、何卒ご理解ご協力賜りますようお願いいたします。

教室・講座名	開始日	時間・会場	対象及び定員	内容	受講料
ソフトエアロ 祝日と5/25・7/20・8/3は休講	5月11日 〜8月31日 月曜日 【通年】	9:30〜10:30 第二競技場	一般 60名 【先着順】	初心者の方でも安心して行える運動量を少し抑えたエアロビクスです。	1回 300円
ピラティス 祝日と5/25・7/20・8/3は休講	5月11日 〜8月31日 月曜日 【通年】	10:45〜11:45 第二競技場	一般 60名 【先着順】	ヨガの大切な要素を取り入れて、身体に余計な負担をかけずに体幹部の筋肉を整えます。肩こり、腰痛、猫背、骨盤の歪みを正常な状態に導いていきます。	1回 300円
ヨーガ�A 祝日は休講 ※	5月12日 〜8月25日 火曜日 【通年】	9:30〜 10:30 第二競技場	一般 60名 【先着順】	静かな空間で心と身体の調和を図り、インドの修行法を取り入れたエクササイズで健康増進を図ります。最後にはリラクゼーションで全身に開放感を味わいます。	1回 300円
DIO （Dance it out) 祝日は休講 ※	5月12日 〜8月25日 火曜日 【通年】	10:45〜 11：45 第二競技場	一般 60名 【先着順】	さまざまなダンススタイルの含まれたトータルダンスワークアウトプログラムです。ダンスパーティのようでありながら心肺機能向上に必要な要素が含まれています。楽しみながら体の向上を目指しましょう。	1回 300円
ヨーガ�@ 祝日と 6/17・7/8は 休講	5月13日 〜8月26日 水曜日 【通年】	9:30〜10:30 第二競技場	一般 60名 【先着順】	静かな空間で心と身体の調和を図り、インドの修行法を取り入れたエクササイズで健康増進を図ります。最後にはリラクゼーションで全身に開放感を味わいます。	1回 300円
脂肪燃焼エアロ 祝日と 6/17・7/8は 休講	5月13日 〜8月26日 水曜日 【通年】	10:45〜11:45 第二競技場	一般 60名 【先着順】	テンポと運動量を増やした定番エアロビクスで脂肪を燃焼しましょう。	1回 300円

名古屋市昭和スポーツセンター
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愛知県名古屋市昭和区吹上2丁目6番15号
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