昭和スポーツセンター

定期教室 


平成30年度第3期 定期講座へのお申込ありがとうございました。

定員に満たなかった講座につきまして、
以下の通り追加申込を受付させていただきます。

申込方法
平成31年1月10日より、
1階受付窓口にて先着順でお受付いたします。

印鑑と受講料をお持ちの上、1階受付窓口にてお申込くださいませ。
定員になり次第終了とさせていただきます。
ご了承くださいませ。

教室・講座名 開始日 時間・会場 対象及び定員 内容 受講料
レッツスイム@
(年少クラス)

追加受付
1月22日
〜3月26日
火曜日
【全10回】
15:10〜
16:00
プール
幼稚園年少クラスに該当する幼児
40名
水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。 1期
5,800円
レッツスイムA
(年中クラス)

追加受付
1月22日
〜3月26日
火曜日
【全10回】
16:00〜17:00
プール
幼稚園年中クラスに該当する幼児
40名
水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。 1期
5,800円
レッツスイムB
(年長クラス)
1月22日
〜3月26日
火曜日
【全10回】
17:00〜18:00
プール
幼稚園年長クラスに該当する幼児
40名
水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。 1期
5,800円
レッツスイムC
(年少クラス)

祝日は休講
追加受付
1月17日
〜3月28日
木曜日
【全10回】
15:10〜
16:00
プール
幼稚園年少クラスに該当する幼児
40名
水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。 1期
5,800円
レッツスイムD
(年中クラス)

祝日は休講
1月17日
〜3月28日
木曜日
【全10回】
16:00〜17:00
プール
幼稚園年中クラスに該当する幼児
40名
水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。 1期
5,800円
レッツスイムE
(年長クラス)

祝日は休講
1月17日
〜3月28日
木曜日
【全10回】
17:00〜18:00
プール
幼稚園年長クラスに該当する幼児
40名
水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。 1期
5,800円
レッツスイム
小学生@

祝日は休講
1月21日
〜3月25日
月曜日
【全9回】
16:00〜17:00
プール
小学生
40名
お子様のレベルに合わせたグループ分けを行い、水に慣れることから、基本的な4泳法の習得を目指します。 1期
5,200円
レッツスイム
小学生A

祝日は休講
1月21日
〜3月25日
月曜日
【全9回】
17:00〜18:00
プール
小学生
40名
お子様のレベルに合わせたグループ分けを行い、水に慣れることから、基本的な4泳法の習得を目指します。 1期
5,200円
アクアビクス
追加受付
1月22日
〜3月26日
火曜日
【全10回】
11:00〜12:00
プール
一般
40名
音楽に合わせて楽しみながらカロリーを消費する水中エクササイズです。 1期
5,800円
水中ウォーキング
追加受付
1月16日
〜3月20日
水曜日
【全10回】
11:00〜12:00
プール
一般
50名
膝などの関節の負担を軽減しながら水中運動を行います。中高年向け講座となります。 1期
5,800円
キッズ体操@
(年少クラス)

祝日は休講
1月21日
〜3月25日
月曜日
【全9回】
15:10〜16:00
第二競技場
幼稚園年少クラスに該当する幼児
30名
マット・ボール・鉄棒などを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 1期
5,200円
キッズ体操A
(年中クラス)
祝日は休講
追加受付
1月21日
〜3月25日
月曜日
【全9回】
16:00〜17:00
第二競技場
幼稚園年中クラスに該当する幼児
40名
マット・ボール・鉄棒・とびばこなどを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 1期
5,200円
キッズ体操B
(年長クラス)

祝日は休講
追加受付
1月21日
〜3月25日
月曜日
【全9回】
17:00〜18:00
第二競技場
幼稚園年長クラスに該当する幼児
40名
マット・ボール・鉄棒・とびばこなどを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 1期
5,200円
キッズ体操C
(年少クラス)
1月16日
〜3月20日
水曜日
【全10回】
15:10〜16:00
第二競技場
幼稚園年少クラスに該当する幼児
30名
マット・ボール・鉄棒などを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 1期
5,800円
キッズ体操D
(年中クラス)
1月16日
〜3月20日
水曜日
【全10回】
16:00〜17:00
第二競技場
幼稚園年中クラスに該当する幼児
40名
マット・ボール・鉄棒・とびばこなどを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 1期
5,800円
キッズ体操E
(年長クラス)

追加受付
1月16日
〜3月20日
水曜日
【全10回】
17:00〜18:00
第二競技場
幼稚園年長クラスに該当する幼児
40名
マット・ボール・鉄棒・とびばこなどを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 1期
5,800円
キッズ体操F
(小学生1,2年クラス)

3/16は休講
1月19日
〜3月30日
土曜日
【全10回】
9:20〜10:40
第二競技場
小学
1・2年生
40名
マット・ボール・鉄棒・とびばこなどを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 1期
5,800円
女性のための
フットサル

祝日は休講
追加受付
1月17日
〜3月28日
木曜日
【全10回】
19:00〜20:30
第一競技場
一般女性
30名
室内サッカーです。女性に合わせたルールを設定して、ゲームを行います。 1期
5,800円
ビーチボール
追加受付
1月16日
〜3月20日
水曜日
【全10回】
19:00〜20:30
第一競技場
一般
40名
ビーチボールを使用した安全で楽しいバレーボールです。アタックされたボールは魔球で予測不能?? 1期
5,800円
ヒップホップ
祝日は休講
追加受付
1月21日
〜3月25日
月曜日
【全9回】
19:30〜20:30
第二競技場
一般
40名
ヒップホップミュージックのリズムに合わせたダンスレッスンです。 1期
4,500円
エリのヨガ 1月19日
〜3月23日
土曜日
【全10回】
10:45〜11:45
軽運動室
一般
30名
日本の四季に合わせた様々なヨガのポーズで、心と身体の調和を図ります。 1期
5,000円
初歩初歩エアロ

しっかりストレッチ
祝日は休講
追加受付
1月17日
〜3月28日
木曜日
【全10回】
9:30〜
10:30
軽運動室
一般
25名
今までエアロビクスが難しいと感じてきた方、始めてみたいけど…と悩んでいる方におすすめの教室です。 1期
5,000円
パワフルヨガ
祝日は休講
1月17日
〜3月28日
木曜日
【全10回】
10:45〜11:45
軽運動室
一般
30名
太陽礼拝のポーズでしなやかな体作りを目指しましょう。
繰り返し行うことで持久力・筋力の向上が期待できます。
1期
5,000円
ドッジボール
1月19日
〜3月23日
土曜日
【全10回】
9:30〜
 11:30
第一競技場
小学生
60名
『投げる・受け止める・避ける』の基本動作から、ゲーム形式で教室を行い、みんなで楽しみながら運動能力の向上を図る人気の教室です。 1期
5,000円

※対象及び定員の『一般』とは、中学生以上です。


1DAY教室

【申込方法】
1回300円のこちらの教室は、当日券売機にてチケットをお買い求めください。
教室開始30分前から販売開始します。
※ハガキによるお申込みは必要ありません。

【お願い】
※祝日は休講します。
※先着順の定員制ですので、定員を超過した場合は、ご受講いただけませんので、ご注意ください。
※託児サービスはありません。また、お子様を連れてのご入場はできませんので、ご理解・ご協力をお願いします。
※当施設の講座は、持病のある方や妊娠中の方に推奨されるプログラムではありません。該当のお客様がご受講の際は、お医者様とよくご相談の上、ご自身の責任のもとご参加いただきますようお願いいたします。

※『一般』とは中学生以上です。
【必要な持ち物】
・運動できる服装
・室内用シューズ(ピラティス・ヨーガには室内シューズは必要ありません。)
・タオル
・水分補給用ドリンクなど


教室・講座名 開始日 時間・会場 対象及び定員 内容 受講料
ソフトエアロ
祝日と12/31
は休講
12月3日
〜3月25日
月曜日
【通年】
9:30〜10:30
第二競技場
一般
60名
【先着順】
初心者の方でも安心して行える運動量を少し抑えたエアロビクスです。 1回
300円
ピラティス
祝日と12/31
は休講
12月3日
〜3月25日
月曜日
【通年】
10:45〜11:45
第二競技場
一般
60名
【先着順】
ヨガの大切な要素を取り入れて、身体に余計な負担をかけずに体幹部の筋肉を整えます。肩こり、腰痛、猫背、骨盤の歪みを正常な状態に導いていきます。 1回
300円
ヨーガA
1/1は休講

12月4日
〜3月26日
火曜日
【通年】
9:30〜
10:30
第二競技場
一般
60名
【先着順】
静かな空間で心と身体の調和を図り、インドの修行法を取り入れたエクササイズで健康増進を図ります。最後にはリラクゼーションで全身に開放感を味わいます。 1回
300円
ZUMBA/ズンバ
1/1は休講

12月4日
〜3月26日
火曜日
【通年】
10:45〜
11:45
第二競技場
一般
60名
【先着順】
南米発!サルサ・メレンゲ・レゲトン・ベリー等、世界の音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです。トレーニングを基盤にしたフィットネス系ダンスステップで、楽しみながら、高いフィットネス効果を得られます。ぜひご参加ください。 1回
300円
ヨーガ@
1/2は
休講
12月5日
〜3月27日
水曜日
【通年】
9:30〜10:30
第二競技場
一般
60名
【先着順】
静かな空間で心と身体の調和を図り、インドの修行法を取り入れたエクササイズで健康増進を図ります。最後にはリラクゼーションで全身に開放感を味わいます。 1回
300円
脂肪燃焼エアロ
1/2は
休講
12月5日
〜3月27日
水曜日
【通年】
10:45〜11:45
第二競技場
一般
60名
【先着順】
テンポと運動量を増やした定番エアロビクスで脂肪を燃焼しましょう。 1回
300円
※火曜日の300円講座は、好評につき一日に参加できる講座をお一人様1教室とさせていただきます。

毎週金曜日(祝休日は開館)及び年末年始は休館

名古屋市昭和スポーツセンター
〒466-0000
愛知県名古屋市昭和区吹上2丁目6番15号
TEL:052-733-6831 FAX:052-733-6832

アクセス案内

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