定期教室
【お知らせ】令和4年度1期定期教室の受付を3/14(月)～3/31(木)で致します。
申込は往復ハガキにて、往信用裏面に
①教室名②郵便番号・住所③氏名(ふりがな)・年齢・生年月日・新学年(子供教室のみ)④電話番号⑤(子供教室の場合)保護者氏名を記入し、
返信用表面には申込者様の住所・氏名をご記入ください。
また3/31(木)必着になりますのでご承知おきください。
【追加募集について】
4/18(月)より、定員数に満たなかった教室の追加募集を開始いたします。
対象教室は下記の赤字の教室です。
申込につきましては、受講料を持参の上、昭和スポーツセンター1階受付までお申し付けください。
[令和4年度1期教室募集要項(pdf)]
| 教室・講座名 | 開始日 | 時間・会場 | 対象及び定員 | 内容 | 受講料 |
|---|---|---|---|---|---|
| レッツスイム① （年少） |
4月26日 ～7月5日 火曜日 【全10回】 祝日(5/3)は休講 |
15:10～ 16：00 プール |
幼稚園年少クラスに該当する幼児 30名 |
水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。 | 5,800円 |
| レッツスイム② （年中） |
16:00～17:00 プール |
幼稚園年中クラスに該当する幼児 40名 |
5,800円 | ||
| レッツスイム③ （年長） |
17:00～18:00 プール |
幼稚園年長クラスに該当する幼児 40名 |
5,800円 | ||
| レッツスイム④ （年少） |
4月28日 ～7月7日 木曜日 【全10回】 祝日(5/5)は休講 |
15:10～ 16：00 プール |
幼稚園年少クラスに該当する幼児 30名 |
水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。 | 5,800円 |
| レッツスイム⑤ （年中・年長） |
16:00～17:00 プール |
幼稚園年中・年長クラスに該当する幼児 40名 |
5,800円 | ||
| レッツスイム⑥ （小学生） |
17:00～18:00 プール |
小学生 40名 |
お子様のレベルに合わせたグループ分けを行い、水に慣れることから、基本的な４泳法の習得を目指します。 | 5,800円 | |
| レッツスイム 小学生A |
4月25日 ～7月4日 月曜日 【全10回】 5/2は休講 |
16:00～17:00 プール |
小学生 40名 |
お子様のレベルに合わせたグループ分けを行い、水に慣れることから、基本的な４泳法の習得を目指します。 | 5,800円 |
| レッツスイム 小学生B |
17:00～18:00 プール |
小学生 40名 |
5,800円 | ||
| キッズ体操① （年少) |
4月25日 ～7月11日 月曜日 【全10回】 5/2・5/23は休講 |
15:10～16:00 第二競技場 |
幼稚園年少クラスに該当する幼児 30名 |
マット・ボール・鉄棒などを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 | 5,800円 |
| キッズ体操② （年中） |
16:00～17:00 第二競技場 |
幼稚園年中クラスに該当する幼児 40名 |
5,800円 | ||
| キッズ体操③ （年長） |
17:00～18:00 第二競技場 |
幼稚園年長クラスに該当する幼児 40名 |
5,800円 | ||
| キッズ体操④ （年少) |
4月27日 ～7月13日 水曜日 【全10回】 祝日(5/4)・6/15は休講 |
15:10～16:00 第二競技場 |
幼稚園年少クラスに該当する幼児 30名 |
マット・ボール・鉄棒などを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 | 5,800円 |
| キッズ体操⑤ （年中・年長） |
16:00～17:00 第二競技場 |
幼稚園年中・年長クラスに該当する幼児 40名 |
5,800円 | ||
| キッズ体操⑥ （小学1・2年） |
17:00～18:00 第二競技場 |
小学 1・2年生 40名 |
5,800円 | ||
| キッズ体操⑦ （小学１・２年） |
4月23日 ～7月2日 土曜日 【全9回】 4/30は休講 |
9:20～10:40 第二競技場 |
小学 １・２年生 40名 |
マット・ボール・鉄棒・とびばこなどを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 | 5,800円 |
| アクアビクス | 4月26日 ～7月5日 火曜日 【全10回】 祝日(5/3)は休講 |
11:00～12:00 プール |
一般 40名 |
音楽に合わせて楽しみながらカロリーを消費する水中エクササイズです。 | 5,800円 |
| 水中ウォーキング | 4月27日 ～7月6日 水曜日 【全10回】 祝日(5/4)は休講 |
11:00～12:00 プール |
一般 40名 |
膝などの関節の負担を軽減しながら水中運動を行います。中高年向け講座となります。 | 5,800円 |
| パワフルヨガ 【月曜日】 |
4月25日 ～7月11日 月曜日 【全10回】 5/2・5/23は休講 |
18:15～19:15 第二競技場 |
一般 40名 |
太陽礼拝のポーズでしなやかな体作りを目指しましょう。 繰り返し行うことで持久力・筋力の向上が期待できます。 |
5,000円 |
| ヒップホップ |
4月25日 ～7月11日 月曜日 【全10回】 5/2・5/23は休講 |
19:30～20:30 第二競技場 |
一般 40名 |
ヒップホップミュージックのリズムに合わせたダンスレッスンです。 | 5,000円 |
| ビーチボール | 4月27日 ～7月6日 水曜日 【全10回】 祝日(5/4)は休講 |
19:00～20:30 第一競技場 |
一般 40名 |
ビーチボールを使用した安全で楽しいバレーボールです。アタックされたボールは魔球で予測不能？？ | 5,800円 |
| 初歩初歩エアロ と しっかり ストレッチ |
4月28日 ～7月7日 木曜日 【全10回】 祝日(5/5)は休講 |
9:30～ 10:30 軽運動室 |
一般 30名 |
今までエアロビクスが難しいと感じてきた方、始めてみたいけど…と悩んでいる方におすすめの教室です。 | 5,000円 |
| パワフルヨガ 【木曜日】 |
4月28日 ～7月7日 木曜日 【全10回】 祝日(5/5)は休講 |
10:45～11:45 軽運動室 |
一般 30名 |
太陽礼拝のポーズでしなやかな体作りを目指しましょう。 繰り返し行うことで持久力・筋力の向上が期待できます。 |
5,000円 |
| エリのヨガ | 4月30日 ～7月2日 土曜日 【全10回】 |
10:45～11:45 軽運動室 |
一般 30名 |
日本の四季に合わせた様々なヨガのポーズで、心と身体の調和を図ります。 | 5,000円 |
| ドッジボール | 5月14日 ～7月16日 土曜日 【全10回 |
9:30 ～11:30 第一競技場 |
小学生 60名 |
『投げる・受け止める・避ける』の基本動作から、ゲーム形式で教室を行い、みんなで楽しみながら運動能力の向上を図る教室です。 | 5,000円 |
対象及び定員の『一般』とは、中学生以上です。
金曜日の隔週で開催する教室・講座のご案内
| 教室名 | 開催場所・日時 | 対象・定員 | 内容 | 受講料 | |
| バランスボール＆ ストレッチ |
第二競技場 13:30～14:30 【4/22】【5/13・27】 【6/10・24】【7/8・22・29】 【8/12・26】 全10回 |
一般 30名 |
定番のバランスボールエクササイズが始まります。体幹部を鍛え、健康的な身体づくりを目指します。 | 6,500円 | |
| らくらく体操 | 第二競技場 14：45～15：45 【6/10・24】【7/8・22・29】 【8/12・26】 全10回 |
一般 30名 |
「はじめて運動する人」「何をしていいかわからない人」「久しぶりに運動する人」集合！基礎体操を中心に身体を動かす楽しさと体力向上を目指します。 | 6,500円 | |
| パワフルヨガ 【隔週金曜日】 |
第二競技場 16：00～17：00 【4/22】【5/13・27】 【6/10・24】【7/8・22・29】 【8/12・26】 全10回 |
一般 40名 |
太陽礼拝のポーズでしなやかな体作りを目指しましょう。 繰り返し行うことで持久力・筋力の向上が期待できます。 |
5,000円 | |
| 親子☆DE☆ 水遊び |
温水プール 10:10～11:00 【4/22】【5/13・27】 【6/10・24】【7/8・22・29】 全8回 |
満２～３歳児とその保護者 15組30名 ※おむつのとれていないお子様は要水遊びパンツ |
未就園のお子様とその保護者様対象のクラスです。親子のふれあいを通じて、お子様にプールの楽しさを知っていただく内容です。また、集団行動によって、お子様の社会性を育むことも目的をしています。お子様を抱えながら、お母さんもシェイプアップ！？ | 7,000円 | |
| 成人水泳レッスン | 温水プール 15:00～16:00 【4/22】【5/13・27】 【6/10・24】【7/8・22・29】 【8/12・26】 全10回 |
一般 ３０名 |
成人向けの水泳教室です。水泳の基本から４泳法の習得を目指します。 | 6,500円 | |
| キッズ バスケットボール |
第一競技場 16:30～18:00 【4/22】【5/13・27】 【6/10・24】【7/8・22・29】 【8/12・26】 全10回 |
小学生 30名 |
定番人気のお子様のバスケットボール教室です。競技能力の向上はもちろん、社会性・協調性を育むことも目的としております。初心者の方でも大歓迎です。 | 6,500円 | |
| ベビーマッサージ | 軽運動室 10:00～11:00 （11：00～11：30は育児相談等） 【【4/22】【5/13・27】 【6/10・24】【7/8・22・29】 全8回 |
生後２ヶ月～歩行前の乳児とその保護者 15組30名 |
オイルを使用しない日本式ベビーマッサージを中心にふれあい遊びや交流会などをおこないます。また、保育士による育児相談(予約制)もあります！ | 7,000円 | |
1DAY教室
【申込方法】
1回300円のこちらの教室は、当日1F窓口にてチケットをお買い求めください。
教室開始30分前から販売開始します。
販売開始までは、感染症対策のため南玄関前に並んでお待ちください。
※ハガキによるお申込みは必要ありません。
【1DAY教室要項】
ご来館の際は、
マスクの着用とご自宅での事前の検温にご協力ください。
※受付の混雑を避けるため、
9時半からの教室を受講される方で、続けて10時45分開催の教室に参加される方への手売り販売はおこないません。予めご了承ください。
何卒、よろしくお願いいたします。
| 教室・講座名 | 開始日 | 時間・会場 | 対象及び定員 | 内容 | 受講料 |
|---|---|---|---|---|---|
| ソフトエアロ 5/2・7/18は休講 |
4月4日 ～8月29日 月曜日 【通年】 |
9:30～10:30 第二競技場 |
一般 30名 【先着順】 |
初心者の方でも安心して行える運動量を少し抑えたエアロビクスです。 | 1回 300円 |
| ピラティス 5/2・7/18は休講 |
4月4日 ～8月29日 月曜日 【通年 |
10:45～11:45 第二競技場 |
一般 30名 【先着順】 |
ヨガの大切な要素を取り入れて、身体に余計な負担をかけずに体幹部の筋肉を整えます。肩こり、腰痛、猫背、骨盤の歪みを正常な状態に導いていきます。 | 1回 300円 |
| ヨーガ② 5/3は休講 |
4月5日 ～8月30日 火曜日 【通年】 |
9:30～ 10:30 第二競技場 |
一般 30名 【先着順】 |
静かな空間で心と身体の調和を図り、インドの修行法を取り入れたエクササイズで健康増進を図ります。最後にはリラクゼーションで全身に開放感を味わいます。 | 1回 300円 |
| ズンバ 5/3は休講 |
4月5日 ～8月30日 火曜日 【通年】 |
10:45～ 11：45 第二競技場 |
一般 30名 【先着順】 |
南米発！サルサ・メレンゲ・レゲトン・ベリー等、世界の様々な音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです！ | 1回 300円 |
| ヨーガ① 5/4は休講 |
4月6日 ～8月31日 水曜日 【通年】 |
9:30～10:30 第二競技場 |
一般 30名 【先着順】 |
静かな空間で心と身体の調和を図り、インドの修行法を取り入れたエクササイズで健康増進を図ります。最後にはリラクゼーションで全身に開放感を味わいます。 | 1回 300円 |
| 脂肪燃焼エアロ 5/4は休講 |
4月6日 ～8月31日 水曜日 【通年】 |
10:45～11:45 第二競技場 |
一般 30名 【先着順】 |
テンポと運動量を増やした定番エアロビクスで脂肪を燃焼しましょう。 | 1回 300円 |
名古屋市昭和スポーツセンター
〒466-0000
愛知県名古屋市昭和区吹上2丁目6番15号
TEL:052-733-6831 FAX:052-733-6832
