昭和スポーツセンター

定期教室 

【お知らせ】
令和4年度1期定期教室の受付を3/14(月)〜3/31(木)で致します。
申込は
往復ハガキにて、往信用裏面に
@教室名A郵便番号・住所B氏名(ふりがな)・年齢・生年月日・新学年(子供教室のみ)C電話番号D(子供教室の場合)保護者氏名を記入し、
返信用表面には申込者様の住所・氏名をご記入ください。

また
3/31(木)必着になりますのでご承知おきください。

【追加募集について】
4/18(月)より、定員数に満たなかった教室の追加募集を開始いたします。
対象教室は下記の
赤字の教室です。
申込につきましては、受講料を持参の上、昭和スポーツセンター1階受付までお申し付けください。

[令和4年度1期教室募集要項(pdf)]

教室・講座名 開始日 時間・会場 対象及び定員 内容 受講料
レッツスイム@
(年少)
4月26日
〜7月5日
火曜日
【全10回】
祝日(5/3)は休講
15:10〜
16:00
プール
幼稚園年少クラスに該当する幼児
30名
水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。 5,800円
レッツスイムA
(年中)
16:00〜17:00
プール
幼稚園年中クラスに該当する幼児
40名
5,800円
レッツスイムB
(年長)
17:00〜18:00
プール
幼稚園年長クラスに該当する幼児
40名
5,800円
レッツスイムC
(年少)
4月28日
〜7月7日
木曜日
【全10回】
祝日(5/5)は休講
15:10〜
16:00
プール
幼稚園年少クラスに該当する幼児
30名
水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。 5,800円
レッツスイムD
(年中・年長)
16:00〜17:00
プール
幼稚園年中・年長クラスに該当する幼児
40名
5,800円
レッツスイムE
(小学生)
17:00〜18:00
プール
小学生
40名
お子様のレベルに合わせたグループ分けを行い、水に慣れることから、基本的な4泳法の習得を目指します。 5,800円
レッツスイム
小学生A
4月25日
〜7月4日
月曜日
【全10回】
5/2は休講
16:00〜17:00
プール
小学生
40名
お子様のレベルに合わせたグループ分けを行い、水に慣れることから、基本的な4泳法の習得を目指します。 5,800円
レッツスイム
小学生B
17:00〜18:00
プール
小学生
40名
5,800円
キッズ体操@
(年少)

4月25日
〜7月11日
月曜日
【全10回】
5/2・5/23は休講
15:10〜16:00
第二競技場
幼稚園年少クラスに該当する幼児
30名
マット・ボール・鉄棒などを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 5,800円
キッズ体操A
(年中)
16:00〜17:00
第二競技場
幼稚園年中クラスに該当する幼児
40名
5,800円
キッズ体操B
(年長)
17:00〜18:00
第二競技場
幼稚園年長クラスに該当する幼児
40名
5,800円
キッズ体操C
(年少)
4月27日
〜7月13日
水曜日
【全10回】
祝日(5/4)・6/15は休講
15:10〜16:00
第二競技場
幼稚園年少クラスに該当する幼児
30名
マット・ボール・鉄棒などを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 5,800円
キッズ体操D
(年中・年長)
16:00〜17:00
第二競技場
幼稚園年中・年長クラスに該当する幼児
40名
5,800円
キッズ体操E
(小学1・2年)
17:00〜18:00
第二競技場
小学
1・2年生
40名
5,800円
キッズ体操F
(小学1・2年)
4月23日
〜7月2日
土曜日
【全9回】
4/30は休講
9:20〜10:40
第二競技場
小学
1・2年生
40名
マット・ボール・鉄棒・とびばこなどを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 5,800円
アクアビクス 4月26日
〜7月5日
火曜日
【全10回】
祝日(5/3)は休講
11:00〜12:00
プール
一般
40名
音楽に合わせて楽しみながらカロリーを消費する水中エクササイズです。 5,800円
水中ウォーキング 4月27日
〜7月6日
水曜日
【全10回】
祝日(5/4)は休講
11:00〜12:00
プール
一般
40名
膝などの関節の負担を軽減しながら水中運動を行います。中高年向け講座となります。 5,800円
パワフルヨガ
【月曜日】
4月25日
〜7月11日
月曜日
【全10回】
5/2・5/23は休講
18:15〜19:15
第二競技場
一般
40名
太陽礼拝のポーズでしなやかな体作りを目指しましょう。
繰り返し行うことで持久力・筋力の向上が期待できます。
5,000円
ヒップホップ
4月25日
〜7月11日
月曜日
【全10回】
5/2・5/23は休講
19:30〜20:30
第二競技場
一般
40名
ヒップホップミュージックのリズムに合わせたダンスレッスンです。 5,000円
ビーチボール 4月27日
〜7月6日
水曜日
【全10回】
祝日(5/4)は休講
19:00〜20:30
第一競技場
一般
40名
ビーチボールを使用した安全で楽しいバレーボールです。アタックされたボールは魔球で予測不能?? 5,800円
初歩初歩エアロ

しっかり
ストレッチ
4月28日
〜7月7日
木曜日
【全10回】
祝日(5/5)は休講
9:30〜
10:30
軽運動室
一般
30名
今までエアロビクスが難しいと感じてきた方、始めてみたいけど…と悩んでいる方におすすめの教室です。 5,000円
パワフルヨガ
【木曜日】
4月28日
〜7月7日
木曜日
【全10回】
祝日(5/5)は休講
10:45〜11:45
軽運動室
一般
30名
太陽礼拝のポーズでしなやかな体作りを目指しましょう。
繰り返し行うことで持久力・筋力の向上が期待できます。
5,000円
エリのヨガ 4月30日
〜7月2日
土曜日
【全10回】
10:45〜11:45
軽運動室
一般
30名
日本の四季に合わせた様々なヨガのポーズで、心と身体の調和を図ります。 5,000円
ドッジボール  5月14日
〜7月16日
土曜日
【全10回
 
9:30
〜11:30
第一競技場
 
小学生
60名
 
『投げる・受け止める・避ける』の基本動作から、ゲーム形式で教室を行い、みんなで楽しみながら運動能力の向上を図る教室です。  5,000円

対象及び定員の『一般』とは、中学生以上です。

金曜日の隔週で開催する教室・講座のご案内

教室名 開催場所・日時 対象・定員 内容 受講料
バランスボール&
ストレッチ
第二競技場 13:30〜14:30
【4/22】【5/13・27】
【6/10・24】【7/8・22・29】
【8/12・26】

全10回
一般
30名
定番のバランスボールエクササイズが始まります。体幹部を鍛え、健康的な身体づくりを目指します。 6,500円
らくらく体操 第二競技場 14:45〜15:45
【4/22】【5/13・27】
【6/10・24】【7/8・22・29】
【8/12・26】

全10回

30名
「はじめて運動する人」「何をしていいかわからない人」「久しぶりに運動する人」集合!基礎体操を中心に身体を動かす楽しさと体力向上を目指します。 6,500円
パワフルヨガ
【隔週金曜日
第二競技場 16:00〜17:00
【4/22】【5/13・27】
【6/10・24】【7/8・22・29】
【8/12・26】

全10回
一般
40名
太陽礼拝のポーズでしなやかな体作りを目指しましょう。
繰り返し行うことで持久力・筋力の向上が期待できます。
5,000円
親子☆DE☆
水遊び

温水プール 10:10〜11:00
【4/22】【5/13・27】
【6/10・24】【7/8・22・29】

全8回
満2〜3歳児とその保護者
15組30名
※おむつのとれていないお子様は要水遊びパンツ
未就園のお子様とその保護者様対象のクラスです。親子のふれあいを通じて、お子様にプールの楽しさを知っていただく内容です。また、集団行動によって、お子様の社会性を育むことも目的をしています。お子様を抱えながら、お母さんもシェイプアップ!? 7,000円
成人水泳レッスン 温水プール 15:00〜16:00
【4/22】【5/13・27】
【6/10・24】【7/8・22・29】
【8/12・26】

全10回
一般
30名
成人向けの水泳教室です。水泳の基本から4泳法の習得を目指します。 6,500円
キッズ
バスケットボール

第一競技場 16:30〜18:00
【4/22】【5/13・27】
【6/10・24】【7/8・22・29】
【8/12・26】

全10回
小学生
30名
定番人気のお子様のバスケットボール教室です。競技能力の向上はもちろん、社会性・協調性を育むことも目的としております。初心者の方でも大歓迎です。 6,500円
ベビーマッサージ 軽運動室 10:00〜11:00
(11:00〜11:30は育児相談等)
【4/22】【5/13・27】
【6/10・24】【7/8・22・29】

全8回
生後2ヶ月〜歩行前の乳児とその保護者
15組30名
オイルを使用しない日本式ベビーマッサージを中心にふれあい遊びや交流会などをおこないます。また、保育士による育児相談(予約制)もあります! 7,000円
対象及び定員の『一般』とは、中学生以上です。

1DAY教室

【申込方法】
1回300円のこちらの教室は、当日1F窓口にてチケットをお買い求めください。
教室開始30分前から販売開始します。
販売開始までは、感染症対策のため南玄関前に並んでお待ちください。
※ハガキによるお申込みは必要ありません。

【1DAY教室要項】


ご来館の際は、
マスクの着用とご自宅での事前の検温にご協力ください。

※受付の混雑を避けるため、
9時半からの教室を受講される方で、続けて10時45分開催の教室に参加される方への手売り販売はおこないません。予めご了承ください。

何卒、よろしくお願いいたします。

教室・講座名 開始日 時間・会場 対象及び定員 内容 受講料
ソフトエアロ
5/2・7/18は休講
4月4日
〜8月29日
月曜日
【通年】
9:30〜10:30
第二競技場
一般
30名
【先着順】
初心者の方でも安心して行える運動量を少し抑えたエアロビクスです。 1回
300円
ピラティス
5/2・7/18は休講
4月4日
〜8月29日
月曜日
【通年
10:45〜11:45
第二競技場
一般
30名
【先着順】
ヨガの大切な要素を取り入れて、身体に余計な負担をかけずに体幹部の筋肉を整えます。肩こり、腰痛、猫背、骨盤の歪みを正常な状態に導いていきます。 1回
300円
ヨーガA
5/3は休講
4月5日
〜8月30日
火曜日
【通年】
9:30〜
10:30
第二競技場
一般
30名
【先着順】
静かな空間で心と身体の調和を図り、インドの修行法を取り入れたエクササイズで健康増進を図ります。最後にはリラクゼーションで全身に開放感を味わいます。 1回
300円
ズンバ
5/3は休講
4月5日
〜8月30日
火曜日
【通年】
10:45〜
11:45
第二競技場
一般
30名
【先着順】
南米発!サルサ・メレンゲ・レゲトン・ベリー等、世界の様々な音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです! 1回
300円
ヨーガ@
5/4は休講
4月6日
〜8月31日
水曜日
【通年】
9:30〜10:30
第二競技場
一般
30名
【先着順】
静かな空間で心と身体の調和を図り、インドの修行法を取り入れたエクササイズで健康増進を図ります。最後にはリラクゼーションで全身に開放感を味わいます。 1回
300円
脂肪燃焼エアロ
5/4は休講
4月6日
〜8月31日
水曜日
【通年】
10:45〜11:45
第二競技場
一般
30名
【先着順】
テンポと運動量を増やした定番エアロビクスで脂肪を燃焼しましょう。 1回
300円


毎週金曜日(祝休日は開館)及び年末年始は休館

名古屋市昭和スポーツセンター
〒466-0000
愛知県名古屋市昭和区吹上2丁目6番15号
TEL:052-733-6831 FAX:052-733-6832

アクセス案内

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