昭和スポーツセンター

定期教室 


第二期定期教室へたくさんのお申込ありがとうございました。

定員に満たなかった講座については、
9月12日(木)開館時間より、追加受付を行います。
1階受付窓口にて先着順でお受付いたします。
定員になり次第終了とさせていただきます。

お受付を行う教室は下記のとおりとなります。
入金状況により、変更する場合がございます。ご了承くださいませ。

教室・講座名 開始日 時間・会場 対象及び定員 内容 受講料
レッツスイム@
(年少クラス)

祝日は休講
10月15日
〜12月17日
火曜日
【全9回】
15:10〜
16:00
プール
幼稚園年少クラスに該当する幼児
40名
水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。 5,200円
レッツスイムA
(年中クラス)

祝日は休講
10月15日
〜12月17日
火曜日
【全9回】
16:00〜17:00
プール
幼稚園年中クラスに該当する幼児
40名
水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。 5,200円
レッツスイムB
(年長クラス)
祝日は休講
追加受付
10月15日
〜12月17日
火曜日
【全9回】
17:00〜18:00
プール
幼稚園年長クラスに該当する幼児
40名
水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。 5,200円
レッツスイムC
(年少クラス)
10月17日
〜12月12日
木曜日
【全9回】
15:10〜
16:00
プール
幼稚園年少クラスに該当する幼児
40名
水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。 5,200円
レッツスイムD
(年中クラス)
10月17日
〜12月12日
木曜日
【全9回】
16:00〜17:00
プール
幼稚園年中クラスに該当する幼児
40名
水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。 5,200円
レッツスイムE
(年長クラス)

追加受付
10月17日
〜12月12日
木曜日
【全9回】
17:00〜18:00
プール
幼稚園年長クラスに該当する幼児
40名
水に慣れることからヘルパー・ビート板等補助具を使ってバタ足や簡単な泳ぎを行い健康な身体作りを目指します。 5,200円
レッツスイム
小学生@

祝日は休講
10月7日
〜12月16日
月曜日
【全9回】
16:00〜17:00
プール
小学生
40名
お子様のレベルに合わせたグループ分けを行い、水に慣れることから、基本的な4泳法の習得を目指します。 5,200円
レッツスイム
小学生A

祝日は休講
10月7日
〜12月16日
月曜日
【全9回】
17:00〜18:00
プール
小学生
40名
お子様のレベルに合わせたグループ分けを行い、水に慣れることから、基本的な4泳法の習得を目指します。 5,200円
キッズ体操@
(年少クラス)

祝日は休講
9月30日
〜12月16日
月曜日
【全10回】
15:10〜16:00
第二競技場
幼稚園年少クラスに該当する幼児
30名
マット・ボール・鉄棒などを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 5,800円
キッズ体操A
(年中クラス)
祝日は休講
追加受付
9月30日
〜12月16日
月曜日
【全10回】
16:00〜17:00
第二競技場
幼稚園年中クラスに該当する幼児
40名
マット・ボール・鉄棒・とびばこなどを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 5,800円
キッズ体操B
(年長クラス)

祝日は休講
追加受付
9月30日
〜12月16日
月曜日
【全10回】
17:00〜18:00
第二競技場
幼稚園年長クラスに該当する幼児
40名
マット・ボール・鉄棒・とびばこなどを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 5,800円
キッズ体操C
(年少クラス)
11/13は休講
10月2日
〜12月11日
水曜日
【全10回】
15:10〜16:00
第二競技場
幼稚園年少クラスに該当する幼児
30名
マット・ボール・鉄棒などを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 5,800円
キッズ体操D
(年中クラス)

11/13は休講
追加受付
10月2日
〜12月11日
水曜日
【全10回】
16:00〜17:00
第二競技場
幼稚園年中クラスに該当する幼児
40名
マット・ボール・鉄棒・とびばこなどを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 5,800円
キッズ体操E
(年長クラス)

11/13は休講
追加受付
10月2日
〜12月11日
水曜日
【全10回】
17:00〜18:00
第二競技場
幼稚園年長クラスに該当する幼児
40名
マット・ボール・鉄棒・とびばこなどを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 5,800円
キッズ体操F
(小学生1,2年クラス)

祝日と
10/12、11/30は休講
9月21日
〜12月7日
土曜日
【全9回】
9:20〜10:40
第二競技場
小学
1・2年生
40名
マット・ボール・鉄棒・とびばこなどを使って、基礎体力の向上・神経系の発達を目指します。 5,200円
アクアビクス
祝日は休講
追加受付
10月15日
〜12月17日
火曜日
【全9回】
11:00〜12:00
プール
一般
40名
音楽に合わせて楽しみながらカロリーを消費する水中エクササイズです。 5,200円
水中ウォーキング
追加受付
10月16日
〜12月18日
水曜日
【全10回】
11:00〜12:00
プール
一般
50名
膝などの関節の負担を軽減しながら水中運動を行います。中高年向け講座となります。 5,800円
パワフルヨガ
【月曜日】
祝日は休講
追加受付
9月30日
〜12月16日
月曜日
【全10回】
18:15〜19:15
第二競技場
一般
40名
太陽礼拝のポーズでしなやかな体作りを目指しましょう。
繰り返し行うことで持久力・筋力の向上が期待できます。
5,000円
ヒップホップ
祝日は休講
追加受付
9月30日
〜12月16日
月曜日
【全10回】
19:30〜20:30
第二競技場
一般
40名
ヒップホップミュージックのリズムに合わせたダンスレッスンです。 5,000円
ビーチボール
追加受付
10月16日
〜12月18日
水曜日
【全10回】
19:00〜20:30
第一競技場
一般
40名
ビーチボールを使用した安全で楽しいバレーボールです。アタックされたボールは魔球で予測不能?? 5,800円
初歩初歩エアロ

しっかりストレッチ
追加受付
10月17日
〜12月19日
木曜日
【全10回】
9:30〜
10:30
軽運動室
一般
25名
今までエアロビクスが難しいと感じてきた方、始めてみたいけど…と悩んでいる方におすすめの教室です。 5,000円
パワフルヨガ
【木曜日】
10月17日
〜12月19日
木曜日
【全10回】
10:45〜11:45
軽運動室
一般
30名
太陽礼拝のポーズでしなやかな体作りを目指しましょう。
繰り返し行うことで持久力・筋力の向上が期待できます。
5,000円
女性のための
フットサル

追加受付
10月17日
〜12月19日
木曜日
【全10回】
19:00〜20:30
第一競技場
一般女性
30名
室内サッカーです。女性に合わせたルールを設定して、ゲームを行います。 5,800円
エリのヨガ
祝日は休講
10月12日
〜12月21日
土曜日
【全10回】
10:45〜11:45
軽運動室
一般
30名
日本の四季に合わせた様々なヨガのポーズで、心と身体の調和を図ります。 5,000円

※対象及び定員の『一般』とは、中学生以上です。


金曜日の隔週で開催する教室・講座のご案内

教室名 開催場所・日時 対象・定員 内容 受講料
バランスボール&
ストレッチ
第二競技場 13:30〜14:30
【10/25】【11/8・22・29】
【12/13・27】【1/10・24・31】【2/14】

全10回
一般
20名
定番のバランスボールエクササイズが始まります。体幹部を鍛え、健康的な身体づくりを目指します。 6,500円
らくらく体操
追加受付
第二競技場 14:45〜15:45
【10/25】【11/8・22・29】
【12/13・27】【1/10・24・31】【2/14】

全10回
一般
20名
「はじめて運動する人」「何をしていいかわからない人」「久しぶりに運動する人」集合!基礎体操を中心に身体を動かす楽しさと体力向上を目指します。 6,500円
パワフルヨガ
【隔週金曜日】

追加受付
第二競技場 16:00〜17:00
【10/25】【11/8・22・29】
【12/13・27】【1/10・24・31】【2/14】

全10回
一般
40名
太陽礼拝のポーズでしなやかな体作りを目指しましょう。
繰り返し行うことで持久力・筋力の向上が期待できます。
5,000円
親子で水遊び
温水プール 10:10〜11:00
【10/25】【11/8・22・29】
【12/13・27】【1/24・31】

全8回
満2〜3歳児とその保護者
15組(30名)

※おむつのとれていないお子様は要水遊びパンツ
未就園のお子様とその保護者様対象のクラスです。親子のふれあいを通じて、お子様にプールの楽しさを知っていただく内容です。また、集団行動によって、お子様の社会性を育むことも目的をしています。お子様を抱えながら、お母さんもシェイプアップ!? 7,000円
成人水泳レッスン
追加受付
温水プール 15:00〜16:00
【10/25】【11/8・22・29】
【12/13・27】【1/10・24・31】【2/14】

全10回
一般
30名
成人向けの水泳教室です。水泳の基本から4泳法の習得を目指します。 6,500円
キッズ
バスケットボール

第一競技場 16:30〜18:00
【10/25】【11/8・22・29】
【12/13・27】【1/10・24・31】【2/14】

全10回
小学生
(新1年生含)
30名
定番人気のお子様のバスケットボール教室です。競技能力の向上はもちろん、社会性・協調性を育むことも目的としております。初心者の方でも大歓迎です。 6,500円
ベビーマッサージ
追加受付
軽運動室 10:00〜11:30
【10/25】【11/8・22・29】
【12/13・27】【1/24・31】

全8回
生後2ヶ月〜歩行前の乳児とその保護者
15組30名
オイルを使用するベビーマッサージではなく、服を着たままでもできる日本式ベビーマッサージを中心に様々なスキンシップを行います。また、ベビーに対してだけの効果だけでなく、大人への効果も理論的にお伝えします。 7,000円

1DAY教室

【申込方法】
1回300円のこちらの教室は、当日券売機にてチケットをお買い求めください。
教室開始30分前から販売開始します。(火曜日ズンバのみ20分前)
※ハガキによるお申込みは必要ありません。

【お願い】
○祝日は休講します。
○先着順の定員制ですので、定員を超過した場合はご受講いただけません。
 ご注意ください。
○託児サービスはありません。
 また、お子様を連れてのご入場はできませんので、ご理解・ご協力をお願いします。
○当施設の講座は、持病のある方や妊娠中の方に推奨されるプログラムではありません。
 該当のお客様がご受講の際は、お医者様とよくご相談の上、
 ご自身の責任のもとご参加いただきますようお願いいたします。

『一般』とは中学生以上です。

【必要な持ち物】
・運動できる服装
・室内用シューズ(ピラティス・ヨーガには室内シューズは必要ありません。)
・タオル
・水分補給用ドリンクなど


教室・講座名 開始日 時間・会場 対象及び定員 内容 受講料
ソフトエアロ
祝日は休講
8月19日
〜12月23日
月曜日
【通年】
9:30〜10:30
第二競技場
一般
60名
【先着順】
初心者の方でも安心して行える運動量を少し抑えたエアロビクスです。 1回
300円
ピラティス
祝日は休講
8月19日
〜12月23日
月曜日
【通年】
10:45〜11:45
第二競技場
一般
60名
【先着順】
ヨガの大切な要素を取り入れて、身体に余計な負担をかけずに体幹部の筋肉を整えます。肩こり、腰痛、猫背、骨盤の歪みを正常な状態に導いていきます。 1回
300円
ヨーガA
祝日は休講

8月13日
〜12月24日
火曜日
【通年】
9:30〜
10:30
第二競技場
一般
60名
【先着順】
静かな空間で心と身体の調和を図り、インドの修行法を取り入れたエクササイズで健康増進を図ります。最後にはリラクゼーションで全身に開放感を味わいます。 1回
300円
ZUMBA/ズンバ
祝日は休講

8月13日
〜12月24日
火曜日
【通年】
10:45〜
11:45
第二競技場
一般
60名
【先着順】
南米発!サルサ・メレンゲ・レゲトン・ベリー等、世界の音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです。トレーニングを基盤にしたフィットネス系ダンスステップで、楽しみながら、高いフィットネス効果を得られます。ぜひご参加ください。 1回
300円
ヨーガ@
祝日と
11/13は休講
8月21日
〜12月25日
水曜日
【通年】
9:30〜10:30
第二競技場
一般
60名
【先着順】
静かな空間で心と身体の調和を図り、インドの修行法を取り入れたエクササイズで健康増進を図ります。最後にはリラクゼーションで全身に開放感を味わいます。 1回
300円
脂肪燃焼エアロ
11/13は休講
8月21日
〜12月25日
水曜日
【通年】
10:45〜11:45
第二競技場
一般
60名
【先着順】
テンポと運動量を増やした定番エアロビクスで脂肪を燃焼しましょう。 1回
300円
※火曜日の300円講座は、好評につき一日に参加できる講座をお一人様1教室とさせていただきます。

毎週金曜日(祝休日は開館)及び年末年始は休館

名古屋市昭和スポーツセンター
〒466-0000
愛知県名古屋市昭和区吹上2丁目6番15号
TEL:052-733-6831 FAX:052-733-6832

アクセス案内

名古屋市スポーツレクリエーション情報システム