教室案内｜名古屋市昭和スポーツセンター

定期教室　

対象及び定員の『一般』とは、中学生以上です。

1DAY教室

【申込方法】
1回300円のこちらの教室は、当日1F窓口にてチケットをお買い求めください。
教室開始30分前から販売開始します。
販売開始までは、感染症対策のため南玄関前に並んでお待ちください。
※ハガキによるお申込みは必要ありません。

【1DAY教室要項】

ご来館の際は、
マスクの着用とご自宅での事前の検温にご協力ください。

※受付の混雑を避けるため、
9時半からの教室を受講される方で、続けて10時45分開催の教室に参加される方への手売り販売はおこないません。予めご了承ください。

何卒、よろしくお願いいたします。

教室・講座名	開始日	時間・会場	対象及び定員	内容	受講料
ソフトエアロ 9/19.10/10は休講	9月5日～12月26日月曜日【通年】	9:30～10:30 第二競技場	一般 30名【先着順】	初心者の方でも安心して行える運動量を少し抑えたエアロビクスです。	1回 300円
ピラティス 9/19.10/10は休講	9月5日～12月26日月曜日【通年】	10:45～11:45 第二競技場	一般 30名【先着順】	ヨガの大切な要素を取り入れて、身体に余計な負担をかけずに体幹部の筋肉を整えます。肩こり、腰痛、猫背、骨盤の歪みを正常な状態に導いていきます。	1回 300円
ヨーガ② 9/20は休講	9月6日～12月27日火曜日【通年】	9:30～ 10:30 第二競技場	一般 30名【先着順】	静かな空間で心と身体の調和を図り、インドの修行法を取り入れたエクササイズで健康増進を図ります。最後にはリラクゼーションで全身に開放感を味わいます。	1回 300円
ズンバ 9/20は休講	9月6日～12月27日火曜日【通年】	10:45～ 11：45 第二競技場	一般 30名【先着順】	南米発！サルサ・メレンゲ・レゲトン・ベリー等、世界の様々な音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです！	1回 300円
ヨーガ① 11/23は休講	9月7日～12月28日水曜日【通年】	9:30～10:30 第二競技場	一般 30名【先着順】	静かな空間で心と身体の調和を図り、インドの修行法を取り入れたエクササイズで健康増進を図ります。最後にはリラクゼーションで全身に開放感を味わいます。	1回 300円
脂肪燃焼エアロ 11/23は休講	9月7日～12月28日水曜日【通年】	10:45～11:45 第二競技場	一般 30名【先着順】	テンポと運動量を増やした定番エアロビクスで脂肪を燃焼しましょう。	1回 300円