天白スポーツセンター


1DAY教室

【申込方法】
1回300円もしくは500円の教室は、当日券売機にてチケットをお買い求めください。

教室開始30分前から販売開始します。
※ハガキによるお申込みは必要ありません。

【お願い】
・祝日は休講します。
・先着順の定員制ですので、定員を超過した場合は、ご受講いただけませんので、ご注意ください。
・託児サービスはありません。また、お子様を連れてのご入場はできませんので、ご理解・ご協力をお願いします。
・当施設の講座は、持病のある方や妊娠中の方に推奨されるプログラムではありません。該当のお客様がご受講の際は、お医者様とよくご相談の上、ご自身の責任のもとご参加いただきますようお願いいたします。

【必要な持ち物】
・運動できる服装
・室内用シューズ
・タオル
・水分補給用ドリンクなど

教室・講座名 開始日 時間・会場 対象及び定員 内容 受講料
ヨーガ
【月曜日】
※祝日は休講
10/7・21・28
11/11・18・25
12/2・9・16
1/20・27
2/3・10・17
3/2・9・16・23・30
9:30〜10:30
第2競技場
一般(80名)
【先着順】
静かな空間で、インドの修行法をルーツに、心と身体の調和と、健康増進を図ります。最後にはリラクゼーションで全身で開放感を味わう、定番で大人気の教室です。 1回300円
ソフトエアロ
【月曜日】
※祝日は休講
10/7・21・28
11/11・18・25
12/2・16
1/20・27
2/3・10・17
3/2・9・16・23・30
10:45〜11:45
第2競技場
一般(80名)
【先着順】
初心者の方でも安心して行える、運動量を少し抑えた人気のエアロビクスです。 1回300円
楽しくエアロ
【木曜日】
※祝日は休講
10/3・17・31
11/7・21・28
12/5・12
1/23・30
2/6・27
3/5・12・19・26
9:30〜10:30
第2競技場
一般(80名)
【先着順】
音楽に合わせて身体を動かします。出来なくても間違えてもOK!身体を動かす体感でき、笑顔で汗をかける教室です。 1回300円
ZUMBA
【木曜日】
※祝日は休講
10/3・17・31
11/7・21・28
12/5・12
1/23・30
2/6・27
3/5・12・19・26
10:45〜11:45
第2競技場
一般(80名)
【先着順】
世界の様々な音楽に合わせてエクササイズするダンスフィットネスです!フィットネス系ダンスステップを組み込み、トレーニングを基盤としているので、楽しみながら、高いフィットネス効果を得られます! 1回300円
健康50
【金曜日】
10/11・25
11/8・22・29
12/13・27
1/10
10:00〜11:00 一般(50名)
【先着順】
筋力・柔軟性・バランス能力など簡単な体操やミニポール・ストレッチポール等器具を使用し楽しみながら無理なく健康な体作りを目指していきます。50歳からの大人世代向けの教室です。 1回500円

※対象及び定員の『一般』とは、中学生以上です。



第1・3金曜日(祝休日は開館)及び年末年始は休館

名古屋市スポーツレクリエーション情報システム

名古屋市天白スポーツセンター
〒468-0051
愛知県名古屋市天白区植田3-1502
TEL:052-806-0551
FAX:052-806-1164